[...] Wiadomo im ktoś ma go więcej tym więcej fajnych rzeczy może zrobić. Ale ktoś w wolnym czasie pójdzie na spacer, ktoś inny pójdzie sobie popatrzeć na ciuchy do galerii, jeszcze inna osoba zrobi trening albo będzie siedzieć w kuchni i wymyślać kreatywne potrawy bo lubi a ktoś inny poogląda tv. Jak się ma dużo czasu to można wszystko na raz [...]
na pewno to dobry pomysł jeśli zauważyłeś, że apetyt co raz gorszy? mam na myśli, że te 20mg orala za wiele w kwestii progresu mysle nie zmieni, a żeby nie pogorszyło jeszcze bardziej apetytu a z tym wytrwaniem do końca roku choćbyś mial się postać ciekawie zabrzmiało %-) %-)
[...] 12:27:32 nie bardzo jest co porównywać, wiedziemy całkiem inne życia... zaraz zaczniecie się kłócić kto ma gorzej i jest bardziej zawalony pracą, dziećmi, domem - nie wiem czym tam jeszcze - zawodami, treningami %-) proponuję ciszyć się tym co się ma ;-) ale czasami jednak zatrzymać na chwilę i spędzić miło czas właśnie przed tv ;-)
Zanim przejdziemy do samych ciekawostek dotyczących tego suplementu, dosłownie kilka słów wstępu, przybliżających Wam suplement, jakim jest berberyna. Podsumowanie Uzbrojony w informacje zawarte w tym artykule, będziesz w stanie podjąć decyzję, kiedy i w jakich okolicznościach, najbardziej skorzystasz na suplementacji berberyną, w [...]
siema CZOLGU /-)_ na uj Ci to? ja tam wiem kiedy mnie zadyszka lapie :-D a zegarek na pewno masz w telefonie /-)_ Jak dają to trzeba brać ;-) Decyzja jeszcze nie podjęta, zastanawiam się. Chciałem i tak kupić coś do noszenia na co dzień a tu mogłoby być 2 w 1. Czołgu a Ty nie miałeś Suunto? Miałem ale po pierwsze rozwaliłem i teraz działa jak chce [...]
[...] a bez pauzy robiłem 100kg w serii, także max to jest ~ 120-125. Co do martwego nie mam teraz ciężaru tyle by założyć bo ćwiczę w garażu u siebie, ale mam film z siłowni jeszcze miesiąc temu, gdzie w ostatniej serii martwego robiłem 125kg na 5. Pierwsza seria 125kg na 10 jednak nie nagrałem, ale mogę podrzucić 125kg na 5 jeżeli chcesz [...]
[...] póki co, to dziś - dzień po treningu czuję się już o wiele lepiej niż miało to miejsce po pierwszych treningach siłowych. Organizm więc się powoli adaptuje. Póki co zostaję jeszcze na tych samych ciężarach i mam nadzieję do końca tygodnia zorganizować w domu ten drążek, wtedy być może wprowadzimy trochę rotacji zestawami ćwiczeń - chciałbym [...]
[...] burpees, i obwód ćwiczeń z lekkimi ciężarami bez przerw. I potem normalny trening, a jak nie jest bardzo zimno (minus) to potreningowe rozciąganko też na zewnątrz. Nigdy jeszcze nie zmarzłem, choć faktycznie najzimniej chyba miałem -5. Dobrze jest sobie nałożyć na sztangi osłony (takie piankowe jak do rur) wtedy są suche i nie mrożą dłoni [...]
[...] tylko push, nie widzę sensu dawać reszty PUSH1: Wyciskanie leżąc 5s Wyciskanie skos hantle 3s (za kilka tyg 5s) OHP ??s Wznosy bokiem 3s Wyciskanie wąsko 5s (do 6s wzrośnie jeszcze) PUSH2: Wyciskanie skos 5s Rozpiętki płaska 3s (za kilka tyg 5s) Wyciskanie hantli stojąc ??s Wznosy bokiem z pauza na początku 3s (żeby było z siły właściwej, a nie [...]
Ja tego chvja j**anego zza ściany kiedyś zap******e, skurvisyn nap*****la tą swoją muzyką na głośnikach do 22:30 (to jeszcze chvj, dobrze że nie później) ale od godziny 8 rano włącza ją od nowa, i to w pokoju obok mojego więc mi wszystko dudni i się budzę, co za k***a gnój
A jeszcze co do niani to polecam taką z kamerką, od razu widać czy dziecko jęczy przez sen czy rzeczywiście się obudziło :-) nie trzeba co chwilę wstawać i sprawdzać. Ja używałam przy starszym a teraz jak kładę Małą na drzemkę na brzuchu to też mam cały czas na oku.
[...] szału nie ma. A trzeba wziąć pod uwagę, że to było na bieżni więc prędkość była jednakowa, jak spacerujesz to jest spora szansa, że będziesz szedł wolniej z kamizelką co by jeszcze bardziej tą różnicę zmniejszyło. Jednak badania badaniami, ale jak czasem naładuje zakupów do plecaka i wracam z buta to zdecydowanie czuje różnicę w zmęczeniu więc [...]
[...] rtv agd to teraz tam te black friday i te klimaty to ludzie maja jobla%-) P.s Moze da radę w dobrej promce ip12 max pro ogarnac%-)? Jakis zaginie na magazynie%-) Hahaha żeby jeszcze były te telefony od ręki, sam zamówiłem w przedsprzedaży i po jakimś miesiącu dotarł. U mnie w sklepie nawet kabel nie zginie a co dopiero iPhone za gruby hajs xd
Witam, na wstępie należy wyjaśnić że białko to podstawowy makroskładnik odpowiadający za rozbudowę masy mięśniowej, jeden z kluczowych punktów zdrowego odżywiania, składnik jedzenia przyspieszający znacznie metabolizm, podnoszący termogenezę organizmu, a co z tym idzie wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej i odchudzanie. Zapotrzebowanie na [...]
Myślę, że obecne laby nie mają takiego stężenia jak deklarują. Clinic ma ampułki w pudełku 5 x 2ml. Więc takie 2ml muszę naraz wziąć. Myślę też, żeby dawać hcg 5000 co 30 dni Podpowie jeszcze ktoś coś. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2020-11-24 18:17:03 2ml viale ma, a z tego flakonu można nabrać i każda ilość, to nie są ampułki
Co do bab jeszcze to polecam nie słuchać co mówią, tylko co robią. Bo później z pozoru normalna może okazać się p******nięta i weź z taką dziecko miej. W zasadzie to nie tylko do bab się to odnosi, ale wszystkich ludzi. Czyny, nie słowa.
[...] to potrafi takie rzeczy odpyerdolić, że głowa mała. Też jestem na swoją mega wkvrwiony. Mój brat się leczył na psychę jak i ja, a to chyba nie przypadek, bo go rodzice chyba jeszcze bardziej niż mnie doyechali. Apodyktyczna, wymagająca matka, która byłą ok jak robiłeś to co chciałeś, a tak to przeyebane albo jak ci coś nie wyszło to też [...]
Dla mnie nie ma różnicy czy bije cyp/enan e3d czy e5d...zero odczuc. Tylko tyke że częściej żeby mniejsza ilość ml soku tłoczyć na raz jak leci jeszcze coś....ale po co bijesz cypa e2d?? Bij nie wiem 200e4d bez znaczenia.
[...] u mnie różnie z dietą więc pojawiło się trochę zbędnych kilogramów, które chciałbym teraz zredukować. W kolejnym etapie chciałbym budować masę mięśniową, ale na to przyjdzie jeszcze czas. Zdecydowałem się na trening fbw w dwóch zestawach. Myślałem żeby zestawy te robić na zmianę, co drugi dzień oraz dołożyć bieganie. Wyglądałoby to następująco: [...]
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87
